דף הבית » טיפים ומדריכים לבחירת מוצרי תינוקות » איך לחזור למשקל שלפני הלידה

איך לחזור למשקל שלפני הלידה

איך לחזור מהר למשקל שלפני הלידה

מאת: אמא סיון שוהם
 
 
 לפני ההריון נורא פחדתי מעלייה במשקל (יש לי עבר של השמנה) ובהריון מאוד הקפדתי תזונה נכונה ולעשות הרבה ספורט, וגם כשכבר לא יכולתי לצאת לריצות, נרשמתי ללשיעור התעמלות מיוחד לנשים בהריון. אחרי שדר נולד, היה לי מאוד חשוב לחזור כמה שיותר מהר לגוף שלי, ולכן מראש אמרתי לבעלי שלא אכפת לי כלום – עגלת תינוקות אנחנו קונים רק בייבי ג'וגר. היתרון של עגלת בייבי ג'וגר זה שאשכרה אפשר לצאת לרוץ איתה, אז כל בוקר אני ודר פותחים את היום עם 45 דקות ריצה בפארק. אני מרגישה נהדר, וכולם נורא מחמיאים לי שחזרתי נורא מהר לעצמי, ודר ממש אוהב את זה.
 
 
רוצה גם את לתת טיפים לאמהות הטריות?
נשמח מאוד אם תכתבי ותשתפי אותנו
את כל הטיפים יש לשלוח למייל